برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به سنگ با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, سبک‌ها مرکز| وزن را در شکل خود و تقویت استواری و همکار